Arrêter le sucre et le grignotage
Les envies de sucre ne relèvent pas du manque de volonté. Un accompagnement doux, sans aiguille et sans médicament, à Amfreville-la-Mi-Voie, aux portes de Rouen.
Le sucre n’est pas qu’une affaire de volonté
La barre de chocolat de 16 heures, le placard ouvert machinalement en rentrant, le besoin de sucre qui monte le soir devant un écran : ces gestes se répètent souvent depuis des années, et ils ont rarement grand-chose à voir avec la faim.
C’est ce qui rend les régimes si décevants sur ce terrain. Ils s’attaquent à ce que l’on mange, alors que le problème porte sur l’automatisme — le moment, l’émotion ou la fatigue qui déclenche l’envie.
L’accompagnement proposé au cabinet ne remplace ni un suivi diététique, ni un suivi médical. Il vient en complément d’une démarche globale, sur le terrain des envies et du grignotage.
Cet accompagnement s’adresse à vous si…
- vous grignotez entre les repas sans avoir réellement faim ;
- les envies de sucre reviennent toujours aux mêmes moments de la journée ;
- vous avez déjà perdu du poids, puis tout repris ;
- vous cherchez un soutien complémentaire à un rééquilibrage alimentaire déjà entamé ;
- vous préférez une approche sans médicament et sans substitut.
Comment se passe une séance
On parle d’abord
Vos habitudes, les moments où l’envie arrive, ce que vous avez déjà tenté. C’est ce temps d’échange qui détermine les points retenus : rien n’est standardisé.
La stimulation au laser
Un faisceau laser doux est appliqué sur les points du pavillon de l’oreille retenus pour votre profil. Aucune aiguille, aucune effraction de la peau, aucune douleur.
Des repères pour la suite
Quelques conseils simples et concrets pour les jours qui suivent — sur les moments à risque, plutôt que sur une liste d’aliments interdits.
Le parcours et son tarif
Le sucre se travaille en deux séances, espacées de quelques semaines. La seconde permet d’ajuster en fonction de ce qui s’est passé entre-temps : c’est là que se joue l’essentiel du travail.
100 € la séance — parcours en 2 séances
Règlement par carte, espèces ou virement instantané, à l’issue de la séance.
Ce qu’on nous demande le plus souvent
Est-ce que ça fait maigrir ?
Non, et aucun praticien honnête ne vous le promettra. L’accompagnement porte sur les envies de sucre et le grignotage, pas sur le poids lui-même. La perte de poids, quand elle vient, est la conséquence de nouvelles habitudes — pas de la séance.
Faut-il suivre un régime en parallèle ?
Aucun régime n’est imposé. Beaucoup de personnes viennent justement parce qu’elles en ont assez des régimes. Si vous êtes suivie par un médecin ou une diététicienne, cet accompagnement se place en complément de ce suivi, jamais à sa place.
Combien de séances faut-il ?
Deux séances, espacées de quelques semaines. C’est le parcours proposé au cabinet, et il est annoncé dès le départ : vous savez ce que vous engagez avant de réserver.
Est-ce que c’est douloureux ?
Non. Le laser utilisé est un laser froid de basse intensité, appliqué sur le pavillon de l’oreille. Il n’y a ni aiguille, ni piqûre, ni effraction de la peau. La plupart des personnes ne ressentent qu’une légère chaleur, quand elles ressentent quelque chose.
Arrêt du tabac et des addictions → Le laser anti-tabac fait-il grossir ? →
Une question avant de vous lancer ?
Anne-Sophie répond elle-même aux messages, sans engagement de votre part.